shinrin-yoku | gamtos poveikį žmogui išnaudojantis terapijos metodas |
Originalo forma | shinrin-yoku |
Vartosenos pavyzdžiai
Japonų Kioto universitete atlikta studija parodė, kad Shinrin-yoku (pasivakščiojimas miške) ne tik nuramina protą, bet ir turi terapinį poveikį lėtinėms ligoms. Klaipėdos architektūra" 2014.
Pasivaikčiojimas parke gali padėti atsipalaiduoti, tačiau būtent is shinrin-yoku" metodas, pradėtas plėtoti Japonijoje 1980 metais, reikalauja dalyvius sąmoningai susilieti su gamta per visus penkis savo pojūčius (skonis, regėjimas, uoslė, klausa, lytėjimas). Pasivaikščiojimai dažniausiai būna tyloje, o mobiliuoju telefonu nėra patariama naudotis. 15min.lt inf. 2017.
Japonų praktika Shinrin-yoku", dar inoma kaip laikas, praleistas aliose erdvėse, mokslinių tyrimų duomenimis gali sumažinti streso hormono kortizolio kiekį organizme, sumažinti kraujospūdį, sulėtinti pulsą, pagerinti imuniteto gebėjimą apsiginti ir apskritai pakelti nuotaiką. elaima.lt inf. 2017.
Pasivaikčiojimas parke gali padėti atsipalaiduoti, tačiau būtent is shinrin-yoku" metodas, pradėtas plėtoti Japonijoje 1980 metais, reikalauja dalyvius sąmoningai susilieti su gamta per visus penkis savo pojūčius (skonis, regėjimas, uoslė, klausa, lytėjimas). Pasivaikščiojimai dažniausiai būna tyloje, o mobiliuoju telefonu nėra patariama naudotis. 15min.lt inf. 2017.
Japonų praktika Shinrin-yoku", dar inoma kaip laikas, praleistas aliose erdvėse, mokslinių tyrimų duomenimis gali sumažinti streso hormono kortizolio kiekį organizme, sumažinti kraujospūdį, sulėtinti pulsą, pagerinti imuniteto gebėjimą apsiginti ir apskritai pakelti nuotaiką. elaima.lt inf. 2017.